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La Dieta è una questione di Testa!

Aprile 28 @ 19:00 - 20:30

Come la psicologia ci può aiutare a perdere peso e a gestire i comportamenti alimentari.

Come si dice spesso: “la dieta è una questione di testa!”. Non stiamo cercando di proporti l’ennesima dieta miracolosa. Vogliamo spiegarti o aiutarti a capire come la psicologia può essere utile a gestire i comportamenti alimentari, liberandoti dai sensi di colpa o, se lo desideri o ne hai bisogno, anche a perdere peso e accompagnarti a scoprire dei piccoli segreti che ti aiuteranno a vivere il rapporto con il cibo in modo più leggero sentendoti in controllo. Comunemente si pensa che riuscire a seguire un piano alimentare o gestire i comportamenti alimentari, sia soltanto una questione di forza di volontà e ogni volta che non ci riusciamo la nostra autostima ne risente: ci giudichiamo, ci critichiamo e, sentendoci in colpa, aumentiamo la rigidità della dieta oppure rinunciamo. Ciò che ti spiegheremo ti aiuterà ad aderire ad un piano alimentare, a cambiare il tuo stile di vita e a modificare le tue abitudini alimentari rendendo più semplice e leggero il tuo rapporto con il cibo.

Conduttrice: Dott.ssa Eleonora Paoletti, psicologa psicoterapeuta, Costellatore Familiare Hellinger Graduated, esperta in Comportamento Alimentare, Comunicazione Efficace e Non Violenta, Psicogenealogia Integrata, EMDR e Tarocchi ad Uso Psicologico.

Dettagli

Data:
Aprile 28
Ora:
19:00 - 20:30

Le iscrizioni per questo evento sono chiuse

In Evidenza

I Tarocchi in Cucina!

Cibo, Vino e Arcani


23 Novembre ore 20,30

presso l'Enoteca Verdescuro

Corso Vittoria Colonna, 68 - Marino (RM)

Ma che c'entrano i Tarocchi con la cucina?

Abbiamo pensato di giocare con questi strani esseri che sono gli Arcani Maggiori: nulla di esoterico, ma piuttosto un gioco e una sfida goliardica abbinando queste "strane" figure a delle ricette e dei vini che gusteremo insieme.

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