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QI Med Marzial Yoga
Marzo 19 @ 18:30 - 20:00
Una disciplina psico corporea che unisce tecniche marziali, respirazione e movimento per coltivare il QI e ristabilire armonia tra corpo e mente.
Le lezioni prevedono esercizi di coordinazione e allungamento, principi base di difesa personale per accrescere sicurezza e pratiche meditative mirate a sviluppare presenza, consapevolezza e gestione dell’energia interna.
Le lezioni di prova si terranno ogni giovedì dalle ore 18,30 alle ore 20,00.
E’ obbligatoria la prenotazione e si potrà partecipare ad una sola lezione di prova.