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“Perchè ad ammalarsi non è sol la nostra anima, ma anche le nostre idee,che quando sono sbagliate intralciano e complicano la nostra vita rendendola infelice” Paul Watzlawick Erroneamente si pensaContinua a leggere “Strizzacervelli Si. Strizzacervelli No.”

“Il nostro destino vive in noi, bisogna soltanto avere il coraggio di vederlo” Essere pienamente se stessi nella vita è possibile e per riuscirci non bisogna rimandare a domani oContinua a leggere “Già la Maschera! Riscoprire Se Stessi per essere più liberi”

“Follia è fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi” A. Einstein Tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non èContinua a leggere “La Trappola delle Abitudini”

Un lutto è un momento molto delicato nella vita e stare accanto ad una persona che sta vivendo questa dolosa esperienza è difficile: le emozioni sono a fior di pelle, tanta tristezza e instabilità. E’ necessariaContinua a leggere “Come stare Accanto ad una Persona che sta vivendo un Lutto”

Un giovane chiese al più saggio di tutti gli uomini il segreto della felicità. Il saggio suggerì al giovane di fare un giro per il palazzo e di tornare dopoContinua a leggere “Due Gocce d’Olio. Una Storia sul Segreto della Felicità”

C’era un uomo che quando era ragazzo e andava a scuola continuava a dire: “Ah! Quando lascerò la scuola e comincerò a lavorare, allora sarò felice!”. Lasciò la scuola, cominciòContinua a leggere “Quando sarai Felice. Una Storia di Adesso”

I problemi che ciascuno di noi vive e che ci portano in terapia, quando la sofferenza è troppo grande e le soluzioni troppo lontane, sono sostanzialmente di tre tipi, legatiContinua a leggere “AAA Cercasi Felicità”

Le relazioni quotidiane, come partner, figlio o genitore, collaboratore, capo o subordinato, amico o conoscente, ecc., richiedono capacità comunicative per fare in modo che le persone si sentano comprese e possanoContinua a leggere “Sei Atteggiamenti per una Comunicazione Efficace”

L’ansioso si sente debole e incapace in un mondo minaccioso rispetto al quale quasi sempre vive l’impossibilità di sentirsi rassicurato. La persona ansiosa ha una visione del mondo come pericolosoContinua a leggere “Il Circolo Vizioso dell’Ansia”

Una delle richieste più frequenti in terapia è la cura dei disturbi ansiosi. Pur nella diversità della storia di ciascuna persona, nei vari disturbi d’ansia sono rintracciabili alcuni ingredienti tipici, comuni alleContinua a leggere “Il Funzionamento Ansioso”